Zunaj je že skoraj pomlad in s tem se prebuja tudi naša zavest o zdravju. Opažam, da zadnje tedne dobivam zares veliko različnih vprašanj o čiščenju telesa in koristi le tega, postopkih, pa tudi pomislekih in dvomih.
Ajurveda, kot najstarejša medicina na svetu, seveda pozna več postopkov za čiščenje telesa. Pomlad je zagotovo najboljši letni čas, da se odločimo in poskrbimo za zdravo čiščenje.
Danes se na veliko govori o raznih razstrupljanjih in ta so postala že pravi modni hit. V množici današnje ponudbe številnih razstrupljanj, postov in preparatov, ste lahko hitro izgubljeni in zavedeni. Sam opažam, da so pisanja in celo prakse razstrupljanja pogostokrat zelo pomanjkljive ali celo napačne.
Odločil sem se, da vam na podlagi več kot 10 letnih izkušenj in svetovanj glede ajurvedskih čiščenj, povem nekaj več. Nasveti so namenjeni vsem tistim, ki se še niste odločili za razstrupljanje, niste našli sebi primernega ali niste vedeli kako se tega lotiti.
Sam sem prvič šel skozi to izkušnjo pred več kot 30 leti. Takrat se mi je zdelo enostavno. Nič ne ješ oz. samo piješ. Kmalu sem ugotovil, da se moje počutje slabša iz ure v uro. Na srečo sem bil takrat v Španiji, kjer so bila prva uradna ajurvedska šolanja za zdravnike iz uradne medicine. Kmalu sem dobil odgovor, da ni vse kar je dobro za nekoga, dobro za vse. Tisto, kar lahko nekoga ojača, lahko drugega ubije.
Presenečen sem, ko vidim, da še danes vlada prepričanje, da moraš za razstrupljanje trpeti, največkrat v smislu postenja, ali pa preživeti cel teden na sokovih, čajih, ali celo biti popolnoma brez hrane. Nemalokrat sem naletel na primere, ko so se klienti dobesedno ustrašili kakršnega koli čiščenja. Mnogi so namreč pri razstrupljanjih imeli že slabe izkušnje. Pogosto se tudi zgodi, da se v času detoksa počutite dobro, po njem pa še mesece slabo. Seveda obstaja tudi veliko dobrih in pozitivnih izkušenj, nekateri so si s čiščenji pomagali pozdraviti tudi težje bolezni in celo preživeti.
Čar Ajurvede je to, da se uspešnost zaključenega čiščenja lahko preveri v pulzu. Diagnoza pulza nam hitro da sliko Agnija – moči presnovnega ognja in v jasnosti ali prekritosti pulza se da razbrati nakopičenost nečistoč v telesu.
Najpogostejša napaka pri čiščenjih
Trenutno so najbolj moderna čiščenja jeter, kar je OK. Tudi v slovenskem tradicionalnem zeliščarstvu imamo kar nekaj odličnih rastlin za čiščenje jeter. Pri tem je najpogostejša napaka ta, da je vsa pozornost samo na jetrih ali določenemu organu, spregleda pa se najbolj pomembno, kako te toksine spraviti ven iz telesa. Velikokrat se pri čiščenju toksini zaustavijo ravno tam, kjer ne bi smeli, v maščobnem tkivu, možganih. V tem primeru smo resnično razbremenili jetra, bistveno obremenili pa druge organe.
Ajurvedski pogled na čiščenje
V Ajurvedi se tega lotimo celovito. Idealno je obiskati ajurvedsko kliniko, kjer opravite vsaj 7 ali 14 dnevno čiščenje. Za vse, ki si tega ne morete privoščiti, pa obstaja zelo učinkovito Ama čiščenje, ki ga lahko sami naredite doma dvakrat ali po potrebi večkrat letno ob ustrezni prehrani in preparatih.
Vsi, ki ste že bili na posvetih veste, da si najprej pomagamo s preparatom, ki učinkovito čisti Amo (neprebavljeno – nečistoče – toksini) na ravni celotne fiziologije in šrot (mikrokanali).
Nato moramo dati podporo jetrom in to ob uri, ko so ta najbolj obremenjena. Tudi tu si pomagamo z zeliščnim preparatom, ki poskrbi, da gredo vsi toksini neovirano naprej po poti izločanja.
Z naslednjim korakom čiščenja, omogočimo toksinom neoviran prehod skozi ledvice in urinarni trakt. Nazadnje z ustreznim preparatom podpremo še prebavni trakt, ki izloči vse toksine ven iz telesa.
Pri vsem tem je izredno pomembno pitje vode, ki jo pripravimo posebno, da ima terapevtski učinek in pomaga pri celotnemu procesu čiščenja.
Seveda ima zelo velik pomen tudi naša prehrana. Razbremeniti mora prebavni sistem v tolikšni meri, da ne pride do nastajanja novih nečistoč. Kljub temu pa ne smemo stradati in se pomanjkljivo prehranjevati. Ko pridete na posvet, vam priporočamo in svetujemo kako prilagodite vašo prehrano.
Čiščenja so vedno individualno prilagojena glede na stanje posameznika, stopnjo obolenja, težave in tudi zmožnostim ali življenjskemu slogu posameznika. Zato tudi obstajajo naprednejše različice ali nadgradnje čiščenj, ki so namenjene točno določenim težavam.
Kakšen je namen čiščenja telesa?
Dobrobiti čiščenja
Izkušnje mnogih so, da že med samim čiščenjem začutijo
Že po prvem čiščenju ljudje poročajo o
Prednosti ajurvedskega čiščenja
Komu je namenjeno čiščenje?
Varnost ajurvedskih čiščenj
Ama čiščenja katere na svetovanjih priporočam že več kot 10 let, so opisana že pred nekaj tisočletji, vendar prilagojena današnjemu načinu življenja po smernicah Maharishi Univeristy for perfect Health in več kot 30 letnimi izkušnjami dr. Wolgang Schahingerja, ki je ustanovitelj ene prvih ajurvedskih klinik na zahodu, prav tako že več kot desetletje moj ajurvedki mentor.
V celotnem času čiščenje, sem vam kot ajurvedski terapevt na voljo in telefonsko dosegljiv in v podporo kjer me potrebujete.
Želite izvedeti o spomladanskem čiščenju še več?
Prijavite se na posvet preko spleta:www.ajur-veda.si
Ali pa nas pokličite na 070 190 089 in si rezervirajte svoj termin.
Če imate dodatna vprašanja ali vam lahko to čiščenje pomaga pri vaši težavi, pišite na info@ajur-veda.si in vam odgovorim takoj, ko bo to mogoče.
Preglede še vedno opravljam v Mariboru, Ljubljani, Novem mestu, Murski Soboti, Dravogradu in Gornji Radgoni.
Gregor Obronek
Ajurvedski in Marma terapevt