Zelo pomembno je, da vemo to, da je glavna naloga Ajurvede preventiva in nato kurativa. Prvo pravilo je, da ohranimo ravnovesje našega duha in telesa tako, da ne pride do neravnovesja oz bolezni. Tudi, ko pride do bolezni, je namen, da s pomočjo tehnike branja pulza (diagnoza pulza oz srčnega utripa) ter pogovora odkrijemo kaj in kje v telesu so neravnovesja, bodisi na ravni tkiv ali organov. Terapevtova naloga je, da najde vzrok za nastale težave. En glavnih razlogov današnjega časa je seveda stres, nepravilna prehrana še posebej nepravilno razporejeni obroki tekom dneva, napačna izbira živil, posledično šibak Agni (presnovni procesi) in kopičenje Ame (nečistoč oz toksinov). Posledično se bolezen pojavi tam, kjer smo šibki.
Pri svetovanju bodite pripravljeni, da je zdravje v vaših rokah. Namen bolezni ni, da vas nekdo čudežno pozdravi, ampak sami naredite spremembo. Naloga terapevta je, da vas usmeri v pravo smer, da pridete čim prej do dobrih rezultatov. Bodite pripravljeni, da po opravljeni diagnozi v večini primerov dobite vam razumljivo razlago zakaj je prišlo do vaše težave in nasvete kako jo odpraviti. V prvi vrsti gremo skozi vaš življenjski slog, prehrano, obroke, živila, ki v danem obdobju niso primerna za vas in vse podpremo z ajurvedskimi zeliščnimi preparati ali Rasajane. Teh je nekaj sto in izbrane vam predpišem na podlagi dolgoletnega poznavanja, prav tako način jemanja (ki seveda lahko odstopa od splošnih navodil na deklaraciji). Zeliščni preparati podprejo naše okrevanje oz pot k ravnovesju. Bolezen ali tegobe posledično izginjajo in naravni rezultat je boljše počutje, več energije, jasnejše mišljenje, dobra presnova in prebava in odsotnost vaših zdravstvenih težav.
Še enkrat bi rad poudaril, da se v Ajurvedi ne ukvarjam z boleznijo ampak z vzrokom.
Kje vam lahko na podlagi dolgoletnih izkušenj pomagam?
Stres je danes vzrok večina težav in bolezni. Ta ne vpliva le na počutje tekom dneva, ampak tudi na kakovost našega spanca. Posledično na naše odnose v družini, službi in s časoma slabi ne le naše presnove ampak celoten prebavni sistem. Je tihi ubijalec Agnija – prebavnega ognja, presnovnih procesov ne samo na ravni prebavnega trakta ampak tudi na ravni vseh naših Dhatujem – tkiv v telesu. Najslabše je ko pride v akutno fazo oz autoimuno obliko.
Stresa vas kot terapevt ne morem odrešiti. Prvi koraki je pogovor na podlagi ajurvedske psihologije in dolgoletnih izkušenj. To kar vam lahko takoj pomaga bodo predpisani ajurvedski zeliščni preparati. V kratkem času morate občutiti izboljšanje in zagotovljeno vam je spremljanje ter možnost kontrolnih posvetov, kjer skupaj določimo korake za naprej in to v taki meri, da jih boste vi zmogli.
V veliko primerih je težko narediti “preklop” v razmišljanju in tu bo v pomoč Marma terapija. Ta nadvse učinkovita in nežna terapija lahko pomaga, da se otresete napačnih vzorcev, vas pripelje v zelo globoko oz najglobje budno stanje počitka, ki omogoča, da vaš živčni sistem deluje normalno in da obudite celični spomin mirnega, pomeni naravnega počutja, ki je osnova za dobro zdravje. Pri Marma terapiji enostavno sedite, v večini primerov ležite. Več o njej si lahko preberete tukaj.
Do posveta si morda že sami lahko pomagate z kakšnim od ajurvedskim preparato na spodnji povezavi:
ajurvedski preparati proti stresu
ta ima lahko različne vzorke. V prvi vrsti je preobremenjenost, preveč psihičnega ali fizičnega dela, premalo spanca, vse pogosteje nepravilne prehranske navade (ne pozabite da je naše gorivo prav hrana). Ni pa vedno vse prav na zaužiti hrani. Morda že jeste zdravo in samo BIO živila, pa se počutite čedalje bolj utrujeni. Vzrok je v šibkem prebavnem ognju – Agni in vaša hrana se ne pretvori v energijo. Morda vam v življenju manjka pravo veselje, hobi, razvedrilo, dobra družba, finančna razbremenjenost, prosti čas, rekreacija, oddih itd. Na vašem terapevtu je, da ugotovi vzrok, se z vami pogovori in vas opremi z nasveti, ki vam bodo pomagali do večje energije, boljšega počutja in ustvarjalnosti.
Tu je pa nekaj preparatov s katerimi si lahko takoj že sami pomagate. Seveda vam pa v prvi vrsti priporočamo osebni posvet.
ajurvedski preparati za energijo
Odsotnost bolezni še ne pomeni, da smo zdravi. Če nas nič ne napenja, ne tišči, še ne pomeni, da imamo dobro presnavljanje hrane. V Ajurvedi je ključnega pomena dobra presnova za katero je ogovoren dober prebavni ogenj. Če tega ni, pa lahko pride do le nekaj od spodaj napisanih težav:
Če so se te težave že pojavile, je to že alarm, ki kliče po ajurvedskem posvetu, kjer se bodo najprej predelali vaši obroki, napačna ali neprimerna živila in predpisalo ajurvedska prehranska dopolnila s katerimi se bo vzpostavila dobra presnova.
Do posveta si poskusite pomagati z preparati, ki so poskrbijo za vašo presnovo
Ko omenjamo težave z ali v glavi, najprej pomislimo na:
vnetje grla, boleče grlo, ščitnica, težave z glasilkami, govorom, glasom
prehlad, bronhitis, astma, pljučnica, KOPB, kašelj, suh kašelj, zasluzenost, pritisk v prsnem košu
popuščanje srca, infarkt, arterioskleroza, angina pektoris, oslabljeno srce, bolečine v srcu, tahikardija, aritmija, bolezni ožilja, holesterol, povečan pritisk, boleče noge, otekle noge, bolečine v mišicah
strah, nemir, stres, nespečnost, slabi živci, preveč misli, shizofrenija, paničnost, epilepsija, depresija, apatičnost
vnetje trebušne slinavke, sladkorna, vnetje jeter, zamaščena jetra, ciroza, bolezni žolča, žolčni kamni, pomanjkanje železa, povečan holesterol
vnetja mehurja, ledvic, prostata, inkontinenca, slabotno izločanje urina, ledvični kamen ali pesek
ekcemi, kožna vnetja, luskavica, mozolji, kožna znamenja, herpes zoster, opekline, alergije
zakisanost telesa, nečistoče v telesu, stranski učinki kemoterapije, kronična utrujenost, parkinsonova bolezen, multipla skleroza, otrdelost, ohromljenost, zmanjšanje telesne teže, povečana telesna teža, depresija, alergije, seneni nahod, jeza, sovraštvo, nespečnost, zvini, nategnjene kite, krči, vročina
revma, artroze/obrabe, revmatoidni artritis, bolečine v sklepih, otrdeli sklepi, otekline, povečani organi, putika, kalcinacija
infekcije, oslabljenost imunskega sistema, rak, pogosti prehladi, gripa
neplodnost, pomanjkanje potence, boleča menstruacija, pms, miomi, bolezni rodil, nosečnost,premočna/prešibka krvavitev
pomanjkanje kalcija, osteoporoza, bolečine v mišicah, utrujenost po naporih
imunost, povišana telesna temperatura, kašelj, koncentracija, zbranost, astma, apetit, otroške bolezni.